Annak ellenére Jhanvi Kapoor Bollywood egyik legszebb színésznőjének a lánya, Sridevi , mióta anyja elhagyta a világot, mindent megtesz annak érdekében, hogy kitöltse anyja nagy cipőjét. A közösségi médiában való megalakulása óta a paparazzi kedvencévé vált, és miért ne, csemege a szemnek. Az elmúlt években nagyon keményen dolgozott a megjelenésén, orrmunkája volt, és jobban néz ki, mint valaha. Mindannyian rajongói lettünk a gyönyörű megjelenésnek Sridevi bepillantásával, miután megnéztük debütáló filmjét, a „Dhadak” -t Ishaan khatter . Nos, Jhanvi nem volt könnyű, mivel rendkívül kemény edzés- és edzésprogramot kellett átélnie. Szóval nézzük meg, mit tesz a formája érdekében.
Jhanvi Kapoor étrend-terve
Manapság a vágyakozó fiatal színésznő többségével ellentétben Jhanvi nem meglepő, hogy étrendtudatos és nem követi a szigorú étrend-tervet, ehelyett egészségesen táplálkozik és kerüli az egészségteleneket. Napi étrendje főleg gyümölcsökből és zöldségekből áll. Amitől távol marad, az a cukor és a gyorsétel.
Reggeli:
Néhány pohár vízzel indítja a napját. Reggelije főleg gyümölcslevekből, kenyérpirítósból, tojásfehérjéből, gabonafélékből és tejből áll.
Ebéd:
Akár otthon van, akár a forgatás helyszínén van, a házi ételeket részesíti előnyben. Ebédje elsősorban barna rizsből, csirkés szendvicsből, salátából, hüvelyesből stb.
Vacsora:
Szereti a korai vacsorát, körülbelül 3 órával lefekvés előtt, az emésztés javítása érdekében. Könnyebb étkezés, összehasonlítva a nap más részeivel, és tartalmaz zöldségleveseket, dalokat, főtt zöldségeket, zöld salátát és grillezett halakat.
Jhanvi Kapoor edzésterve
Jhanvi és húga, Khushi Kapoor , fitnesz furcsaságok, de nem büntetik magukat semmiféle 'nulla szám' megszerzéséért. Rendszeres edzőterem-látogató, nagy figyelmet fordít a kardio gyakorlatokra és a súlyemelésre.
Manapság még a tornaterem viselése is trenddiktálóvá válik, ilyen az ő kegyelme.
Amikor Mumbain kívül lövöldöz, az edzőtermi tevékenységeket kocogással, úszással stb. Kompenzálja. A gyakorlatokon kívül heti egy órát jógázik.
Tehát, ha tökéletes testre vágyik és olyan ragyogásra vágyik, mint Jhanvi, kövesse egészséges táplálkozási tervét és edzésprogramját, amely hatalmas segítséget nyújthat a fitneszcélok elérésében, valamint hosszú, egészséges és boldog életet élhet.
