Dana Glowacka magasság, életkor, férj, család, életrajz és egyebek

Bio/Wiki
Szakmák	Jógaoktató és sportoló
Ismert	2019-ben a Guinness-könyv rekordereje, amiért 4 óra 19 perc és 55 másodpercig tartott egy deszkát
Fizikai statisztikák és egyebek
Magasság (kb.)	centiméterben - 165 cm méterben - 1,65 m lábban és hüvelykben - 5' 5
Súly (kb.)	kilogrammban - 60 kg fontban - 132 font
Szemszín	Kék
Hajszín	Világos szőke
Magánélet
Születési dátum	1975. május 2. (péntek)
Életkor (2023-tól)	48 év
Születési hely	Montreal, Quebec, Kanada
Zodiákus jel	Bika
Állampolgárság	kanadai
Szülőváros	Montreal, Quebec, Kanada
Étkezési szokás	Vegán[1] Dana Glowacka webhelye
Hobbi	Utazás és túrázás
Család
Férj/házastárs	Nem ismert
Gyermekek	Vannak - Ralph
Szülők	Apa - Név nem ismert (síedző) Anya - Glowacka Janina Wladyslawa
Testvérek	fiú testvér - Chris Glowacki nővér - Angela

Néhány kevésbé ismert tény Dana Glowackáról

• Dana Glowacka kanadai atléta, fitneszrajongó és jógaedző, aki arról ismert, hogy 2019-ben a Guinness-könyv rekordereje a leghosszabb ideig hasi deszka helyzetben.

• Elmondása szerint a rendszeres gyakorlás lehetővé tette számára, hogy javítsa plankázási készségeit és megtartsa a jó testtartást. Jógatanári munkája hozzásegített ahhoz, hogy a planking szakértőjévé váljon.

  

  Dana Glowacka jóga gyakorlása közben

• Egyszer egy médiabeszélgetésen Dana Glowacka elmesélte, hogy a fia motiválta őt a rekord felállítására. Ez azután történt, hogy 2016-ban a pekingi International World Cup Plank Challenge versenyen második lett. 2016-ban a plankázás legjobb ideje körülbelül 2 óra volt. Amikor azonban Dana Glowacka 2019-ben megkísérelte a világrekordot, sikerült megdupláznia egyéni csúcsát. Dana világrekord-kísérlete előtt korábbi legjobbja 4 óra 1 perc volt az edzéseken.

  

  Dana Glowacka csapattársaival egy Plank World Record eseményen 2016-ban

  
  
  

  tamil színész Lawrence házassági fotók

• 2019. május 18-án, az Illinois állambeli Naperville-ben megrendezett 1. Nemzetközi Deszkaedzés Konferencián Dana figyelemre méltó rekordot állított fel hasi deszkahelyzetben, és 4 óra 19 perc és 55 másodpercig tudott deszkát tartani.

  

  Dana Glowacka Guinness-rekord bizonyítvánnyal

• 2015-ben 3 óra 31 perccel megdöntötte a Maria Kalimera korábbi rekordját. Nem sokkal azután, hogy megnyerte a hasi palánk világrekordját, Dana Glowacka egy médiabeszélgetés során elmagyarázta, milyen stratégiákat alkalmazott a kihívásokkal szemben. . Azt mondta,
  

  Amikor nagyon kényelmetlenné válik, becsukom a szemem, és összpontosítok, hogy megtaláljam a belső nyugalmamat. A planking során olyan mentális akadályokba ütközik, amelyeket le kell győznie. Jönnek-mennek.

  Dana Glowackát tovább kérdezték, milyen érzés hosszú ideig tartani a deszka pozíciót. Glowacka azt válaszolta:

  Kellemetlen volt a csípőmben. A plankinghez erős gondolkodásmód szükséges.

  

  Dana Glowacka deszka pozícióban volt a 2019-es világrekord eseményen

• Később, egy médiainterjúban Dana megosztotta kezdeti tapasztalatait, amikor elkezdett plankinget gyakorolni. Azt mondta,
  

  Amikor először próbáltam ki, kb 4 percig alig bírtam magam feltartani! Lassan felépítettem az időt, ami elvezetett a 2016-os pekingi International World Cup Plank Challenge-re. A második helyen végeztem, két óra öt perccel.

• Dana Glowacka szerint az ultraplankerré válás nem történt egyik napról a másikra; évek gyakorlására és kemény edzési rutinra volt szükség. Edzője, George Hood, egykori tengerészgyalogos és a leghosszabb deszka világrekord 2019-es férfi tulajdonosa segített neki. Amikor úgy döntött, hogy megcélozza a világrekordot, felkereste őt, aki megtanította neki az általa használt módszereket. Dana Glowacka egy médiabeszélgetésen megosztotta, hogy a rekord elérése napi, intenzív edzés eredménye volt, amelynek egyértelmű célja, hogy a lehető legjobb legyen, és büszke legyen fiára. Dana azután kezdte edzéstervét, hogy fia egy évvel ezelőtt megjegyzést fűzött Kalimera rekordjához, és hosszú évekig gyakorolt, hogy elérje bravúrját.

  

  Dana Glowacka, miközben edzőjével, George Hooddal a hasi plankot gyakorolta

• A rekorddöntés során Dana Glowacka az alkar deszkák és a magas deszkák váltogatásával könnyítette meg izmait. Zenét hallgathatott és telefonját is ellenőrizhette, miközben deszkahelyzetben volt.

• Szabadidejében Dana Glowacka szeret távoli helyekre utazni és túrázni.

  

  Dana Glowacka vakáció közben a barátjával

  dev joshi születési dátum

• Dana Glowacka időnként szeret alkoholos italokat fogyasztani.

  

  Dana Glowacka a fiával, miközben alkoholos italt fogyaszt

• Dana Glowacka vegán étrendet követ, és gyakran oszt meg egészséges recepteket a közösségi médiában. Instagramján gyakran megosztja edzési technikáit, mit eszik, és fotókat oszt meg érdekes helyeken deszkázóról.

  

  Hideg kávé receptje, amelyet Dana osztott meg Instagram-fiókján

• Dana Glowacka könyörületes állatbarát. Van egy kutyája. Gyakran oszt meg képeket kedvencéről a közösségi oldalakon.

  

  Dana Glowacka kutyájával pózol

• Wally Funk Age, férj, család, életrajz és egyebek
• Adele magasság, súly, életkor, életrajz, ügyek és egyebek
• Sachin Tendulkar: Sikertörténet és élettörténet
• Cristiano Ronaldo magasság, életkor, barátnő, feleség, család, életrajz és egyebek
• Justin Bieber magasság, életkor, barátnő, feleség, család, életrajz és egyebek
• Malala Yousafzai kora, férje, családja, életrajza és egyebek
• Shawn Rhoden magasság, súly, életkor, halál, feleség, család, életrajz és egyebek
• Beyonce magasság, életkor, férj, család, gyerekek, életrajz és egyebek